第74章 今天状态特别好
画面中，高洋在清晨的体育场上训练，阳光洒在他汗湿的背上。
镜头特写他专注的眼神、绷紧的肌肉、飞驰的身影。
最后是他在测试中冲线的慢动作，配着字幕：“速度，是无数次重复的结果。高洋，为更快而生。”
视频制作精良，没有过度煽情，突出了运动员的刻苦和专业。
“我觉得可以。”
高洋说，“很真实。”
苏作生满意地点头：“耐克这次很用心。高洋，你现在不只是运动员，也是中国体育的形象代表之一。这次全国锦标赛，关注度会远超你的想象。”
晚饭后，高洋照例来到健身室完成核心训练。今天加了新动作。
在不稳定平面上的平衡训练，这是为了提高比赛中应对突发状况的身体控制能力。
训练结束已是晚上八点半。
他冲了澡，坐在书桌前写训练日记。
“8月26日，周二。上午调整起跑角度至44.5度，效果初显。下午收到耐克定制鞋，合脚性好。耐力训练强度加大，肌肉反应明显。央视周五专访确定。距离全国锦标赛12天。”
写完日记，他打开电脑查看邮件。
有一封来自卡特教授的英文邮件，附件是长达十页的技术分析报告。
卡特教授详细分析了高洋最近一次测试的高速摄像数据，指出了三个可以继续优化的细微点。
起跑时左脚蹬地角度可以再增加2度。
途中跑阶段头部晃动的幅度虽然已经很小，但仍有改善空间。
冲刺时右肩有轻微的上抬趋势，这会影响身体流线型。
报告最后写道：“高，你的进步速度令人震惊。如果这些细节能够完善，9秒80并非遥不可及。记住，顶级选手的竞争在0.01秒之间，而0.01秒往往来自这些看似微不足道的调整。”
高洋认真读完报告，把要点记在训练笔记本上。
这些细节，将成为接下来训练的重点。
关电脑前，他看了眼日历。
8月26日，距离比赛越来越近。
他走到窗前，夜色中的北京灯火辉煌。
这座城市见证过无数人的奋斗，而现在，他也将成为其中之一。
明天，训练继续。
八月二十七日，周三，清晨五点零五分。
高洋走进体育场时，发现看台上坐着几个人。
是国家田径管理中心的刘主任，还有几位不认识的领导模样的人。
“高洋，过来一下。”赵志刚招手。
高洋走过去，刘主任笑着介绍：“这几位是体育总局的领导，特意来看你训练。不用紧张，按计划来就行。”
一位头发花白的老者走上前，和高洋握手：“小伙子，我听刘主任说了你的情况，很好。中国田径需要你这样的年轻人。”
高洋礼貌地回应：“我会努力的。”
训练开始，也许是因为有领导观看，高洋感觉今天的身体状态特别好。
热身时就感觉肌肉弹性十足，关节活动度达到最佳。
第一组模拟比赛，他穿上新的耐克定制鞋。
起跑的瞬间，前掌的抓地感果然不同，蹬地力量传递更直接。
“起跑反应0.120秒！”李教授的声音带着惊喜。
途中跑阶段，高洋刻意注意卡特教授指出的细节。
控制头部晃动，保持肩部水平。
这些微调让奔跑感觉更加流畅。
冲线时，电子计时器显示：9秒81。
看台上传来掌声。
刘主任站起来，用力鼓掌。
高洋慢慢减速，走回起点，赵志刚递来水：“很好！新鞋适应得很快，技术调整也到位了。继续！”
第二组，9秒82。第三组，9秒80。
当9秒80这个数字出现在计时器上时，全场安静了一瞬！
然后，热烈的掌声响起。
那位体育总局的老领导走到场边，对高洋说：“小伙子，如果比赛时能跑出这个成绩，你就是亚洲第一人了！”
高洋喘着气，点点头：“我会争取在正式比赛中跑出来。”
上午的训练在领导的观看下结束。
刘主任临走前拍拍高洋的肩膀：“保持状态，全国锦标赛上见真章。如果你真能跑进9秒80，总局会给你申请特别奖励。”
送走领导，赵志刚和李教授把高洋叫到一边。
“今天的状态非常好。”
赵志刚难掩兴奋，“特别是第三组，技术动作几乎完美，这说明我们的训练方向是对的。”
李教授推了推眼镜：“不过要注意，今天是在有观众的情况下跑出的成绩，这证明你的心理素质很好。但正式比赛的压力会更大，我们需要加强心理训练。”
中午回到别墅，高洋刚吃完饭就接到陈瑾伊的电话。
“听说你今天训练跑出了9秒80？”
她的声音透着兴奋，“我们体育新闻课的老师在课上说了，还放了你的训练视频！”
高洋有些惊讶：“视频都传到清华了？”
“是啊！老师说你是中国短跑的突破性人物，让我们关注你的全国锦标赛。”
陈瑾伊顿了顿，声音变小了些，“高洋，你真厉害……”
“还在努力中。”
高洋说，“比赛时能不能跑出来还不知道呢。”
“我相信你！”
陈瑾伊坚定地说，“周六见面，我有礼物要送你。”
“礼物？”
“保密！到时候你就知道了。”
挂断电话，高洋心中涌起暖意。
有人分享喜悦，有人期待成功，这种感觉真好。
下午的力量训练，王强教练调整了方案：“今天以保持为主，不做极限重量。你需要让肌肉恢复，为明天的技术训练储备能量。”
训练相对轻松，高洋有时间仔细感受新鞋在不同动作中的表现。
他发现这双鞋不仅在奔跑中出色，在起跑器上的稳定性也很好。
训练结束时，陶迪来了，手里拿着一个文件夹。
“耐克广告的最终版出来了，还有一些宣传照。”
陶迪打开文件夹，“另外，他们想邀请你参加9月初的一个青少年体育活动，作为形象大使。你看要不要接？”
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