职场妈妈的福音！《妈妈自救手册》平衡工作家庭

对于职场妈妈来说，平衡工作和家庭一直是一大难题。俞予的《妈妈自救手册》特别关注职场妈妈的需求，提供了一些实用有效的建议，帮助她们更好地平衡工作和家庭，实现生活与事业的双赢。

书中，俞予分享了她在平衡工作和家庭方面的经验和技巧，例如：如何提高工作效率、如何安排时间、如何获得家人的支持等等。她鼓励职场妈妈们勇敢追求自己的事业，同时也要关注自己的身心健康和家庭生活。

许多读者表示，书中的建议帮助她们更好地平衡工作和家庭，提高了生活质量。一些妈妈分享了自己的经验，例如：学会说“不”、善用碎片化时间、寻求家人的帮助等等。

当然，平衡工作和家庭是一个持续的过程，需要职场妈妈们不断努力和调整。但这本书可以为她们提供一些参考和帮助，让她们在职场和家庭的道路上走得更轻松、更自信。


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